Aku adalah seorang yg sudah tua, di usia seperti aku ini pasti banyak menyandang sakit/penyakit.
Tapi yang paling menguatirkan aku adalah terkena penyakit Alzeimer (kehilangan ingatan), bukan saja tidak bisa mengatur/merawat diri, bahkan merepotkan dan menyusahkan sanak keluarga.
Suatu hari, anakku pulang rumah, memberitahu aku bahwa teman dia seorang dokter, mengajarinya satuseri gerakan SENAM LIDAH, konon tidak cuma bisa mencegah alzeimer, juga bisa menurunkan berat badan, hypertensi, penyumbatan pembuluh darah otak, asma, rabun jauh, telinga mendengung, infeksi tenggorokan, infeksi pundak, insomnia (sulit tidur), dll.
Anakku bilang bahwa gerakannya sangat mudah, cukup dengan setiap pagi setelah membasuh muka didepan cermin,
-julurkan lidah dan menarik kembali sebanyak 10 kali,
-julurkan lidah, lalu gerakan ke kanan dan kiri sebanyak 10 kali, cukup.
Sejak itu aku melakukan senam lidah setiap hari, menurut yg diberitahu oleh anakku.
Kami mempraktekkannya terus menerus, juga memperbaiki cara gerakan senam lidah dari pengalaman kami, latihan bertahan lebih dari setahun dan membuahkan hasil.
Tidak hanya otak menjadi lebih jernih dan segar, rabun jauh, kepala pusing, problem pencernakan, mudah pilek dll yang selama ini ku derita, semuanya menjadi lebih ringan penderitaannya, badan menjadi lebih gesit dan lincah.
Catatan:
Lidah mencegah alzheimer ada dasarnya, dari penelitian ilmu kedokteran, syaraf lidah berhubungan dengan otak besar, saat badan kita menjadi tua dan lemah, tanda2 yg muncul terlebih dahulu adalah lidah menjadi kaku.
Maka, sering menggerakan lidah dengan senam lidah, akan men stimulasi (memberi kejutan positive) otak besar, mencegah otak mengecil, dan mencapai tujuan kita menyehat-kan tubuh kita.
Kami harapkan saudara 2 ku yg sudah usia lanjut giat melakukannya.
Selamat mencoba.
Sehat itu penting.
Semoga bermanfaat.
Salam.
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Tidak ada komentar:
Posting Komentar